deepsleep触摸深睡

DeepSleep是一种睡眠状态，通常发生在睡眠周期中的非快速眼动睡眠阶段。在这个阶段，身体和大脑进入深度休息状态，心率和呼吸变得缓慢，肌肉放松，身体修复和恢复的过程发生。深睡眠对于身体和大脑的健康至关重要，缺乏深睡眠会导致疲劳、注意力不集中和情绪紊乱等问题。因此，确保获得足够的深睡眠对于保持健康和良好的生活质量非常重要。